骨は丈夫に！！

土曜日の最終は新規の女性の方に来院頂きました。
施術が終わり帰られるとき、
一言、感動しました！っと言って頂け、
一週間の疲れが吹っ飛びました。（感謝）

そうなんです。感動する施術、
それを、僕は目指しています。
そんな時、中野君と僕の士気が上がります！！


話は戻って、身体を支える骨。
主要な成分はカルシウムである事は、言うまでもありません。

ただ、ビタミンDも必須な成分です。
そのビタミンDは、太陽を皮膚で受け、皮膚下で生成されます。
どうしたらいいか、それは、１日に１時間、太陽を浴びる事です。
（皮膚の弱い方は、別ですが）
また、体内に溜めておく事はできないので、毎日の積み重ねです。

身体は、筋肉が１、骨が１　１＋１＝２の関係。

筋肉が弱くなるのは有名ですが、
骨も組織が壊れて、作られる新陳代謝をしています。
怠ると骨粗鬆症などが有名ですよね。

年齢に伴い骨が弱くなれば0,8に、、、
そうすれば、筋肉を強化し1,2に、、、

0.8＋1.2＝２の関係を作りましょう！

毎日、身体を動かそう！って事ですね！
いつまでも、健康に！！



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　南森町カイロプラクティックセンター
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